Traumatic Stress In Children

Mengingat banyaknya bencana yang terjadi di tanah air, terbesit dalam hati untuk memahami apa yang anak-anak rasakan terhadap bahaya dan bencana yang mereka hadapi. Seperti apa dan bagaimana itu berjalan? Maka, yuk mari sama-sama belajar tentang stress traumatik yang dialami anak-anak pada umumnya. Sebelumnya maaf ya kalau bahasanya rada formal, semoga bermanfaatūüôā


Menanggapi Bahaya

Sebelum kita membahas apa yang dimaksud dengan “pengalaman traumatis” atau¬†traumatic stress, mari kita berpikir tentang bagaimana kita mengenali dan berurusan dengan bahaya.¬†Pikiran kita, otak kita, dan tubuh kita dibentuk untuk memastikan bahwa kita membuat prioritas bahaya.¬†Hal-hal yang dianggap berbahaya akan berubah pada masa kanak-kanak, remaja, dan dewasa.¬†Untuk anak-anak sangat muda, kolam renang, outlet listrik, racun, dan benda tajam adalah sesuatu yang berbahaya.¬†Untuk anak-anak usia sekolah, berjalan ke sekolah, naik sepeda di jalan, atau naik ke tempat tinggi adalah bentuk bahaya yang baru.¬†Pada remaja, mengendarai mobil, senjata, obat-obatan, dan waktu mereka sendiri, terutama pada malam hari, adalah dimensi baru untuk bahaya.¬†Bahaya berubah, tergantung pada tempat anak-anak hidup dan pada keadaan keluarga mereka.

Ada tiga hal yang terjadi ketika kita berada dalam situasi berbahaya. Pertama, kita mencoba untuk mencari tahu apa bahaya dan bagaimana seriusnya hal itu. Kedua, kita memiliki reaksi emosional dan fisik yang kuat. Reaksi ini membantu kita untuk mengambil tindakan, tetapi reaksi ini bisa sangat menyedihkan dan sulit untuk ditangani. Ketiga, kita mencoba untuk bangkit dengan apa yang harus dilakukan yang dapat membantu kita dari bahaya bahaya tersebut. Kita mencoba untuk mencegah hal itu terjadi, cobalah untuk melindungi diri sendiri atau orang lain dari bahaya, atau mencoba untuk melakukan sesuatu agar tidak semakin buruk. apa yang kita rasakan tentang bahaya tergantung pada seberapa serius kita memikirkannya dan berpikir apa yang dapat kita lakukan tentang mengatasi bahaya itu.


Ketika Bahaya Menimbulkan Trauma

Kita hidup dengan bahaya setiap hari. Sebagai anak-anak dan remaja tumbuh dewasa, mereka terus-menerus belajar tentang berbagai jenis bahaya. Kita selalu mencari cara untuk membuat hidup kita lebih aman.Namun, hal-hal buruk kadang-kadang terjadi di dalam dan luar keluarga, ini dapat terjadi tiba-tiba tanpa peringatan. Anak-anak mungkin mengalami trauma yang berbeda selama masa kanak-kanak dan remaja. Beberapa trauma, seperti penyalahgunaan anak atau menyaksikan kekerasan dalam rumah tangga, mungkin terjadi berulang kali selama jangka waktu yang panjang.

Bahaya dapat menjadi “traumatis” jika mereka terancam cedera serius atau kematian.¬†Pengalaman trauma juga termasuk pelanggaran fisik atau seksual.¬†Yang menyaksikan kekerasan, cedera serius, atau kematian aneh bisa sama-sama menimbulkan traumatis.¬†Dalam situasi traumatis, kita mengalami ancaman langsung untuk diri kita sendiri atau orang lain, sering diikuti oleh cedera serius atau bahaya.¬†Kita¬†merasa diteror, tidak berdaya, atau horor karena keseriusan dari apa yang terjadi dan kegagalan dengan cara apapun untuk melindungi atau membalikkan akibat dari bahaya ini.¬†Ini menimbulkan emosi menyedihkan yang kuat, reaksi fisik ketakutan, seperti detak jantung yang cepat, gemetar, perut mual, dan merasakannya dalam mimpi.

Ada bahaya skala besar seperti bencana, perang, dan terorisme yang mengancam sejumlah besar anak-anak dan keluarga semua pada waktu yang sama. Ada bahaya yang khusus untuk suatu komunitas atau lingkungan, seperti kejahatan, kekerasan sekolah, atau kecelakaan lalu lintas. Dan ada bahaya yang datang dari dalam keluarga melalui kekerasan dalam rumah tangga dan pelecehan anak.

Bagaimana Situasi Traumatic Dirasakan Anak-anak
Pikirkan bagaimana rasanya bagi anak-anak saat berada dalam situasi traumatik.¬†Mereka dapat merasa benar-benar tak berdaya dan pasif.¬†Mereka bisa menangis untuk meminta bantuan atau berharap seseorang untuk turut campur.¬†Mereka dapat merasa sangat terancam oleh perpisahan dari orang tua atau pengasuh.¬†Anak-anak bergantung pada “perisai pelindung” yang diberikan oleh orang dewasa dan saudara yang lebih tua untuk menilai keseriusandari suatu bahaya dan untuk memastikan mereka selamat nyaman.¬†Mereka sering tidak menyadari adanya bahaya traumatis sampai hal tersebut terjadi, misalnya, tenggelam, serangan oleh anjing, atau tersiram air panas.¬†Mereka bisa menjadi sasaran kekerasan fisik dan seksual oleh orang-orang yang sebenarnya sangat mereka andalkan untuk melindungi & menyelamatkan mereka.¬†Anak-anak dapat menyaksikan kekerasan dalam keluarga atau melihat orang tua atau pengasuh terluka (yang mungkin terjadi dalam kecelakaan mobil),¬†Mereka merasa sangat kesulitan dengan reaksi kuat fisik dan emosional.¬†Mereka menjadi sangat bingung ketika mereka mendengar teriakan atau tangisan dari orang tua atau pengasuh.


Bagaimana Situasi Traumatic pada Anak-anak usia sekolah
Anak usia sekolah mulai menghadapi bahaya tambahan, dengan kemampuan tambahan untuk menilai keseriusan ancaman dan untuk berpikir tentang tindakan protektif.¬†Mereka biasanya tidak melihat diri mereka mampu mengatasi bahaya serius secara langsung, tetapi mereka membayangkan tindakan yang bisa mereka bisa ambil, seperti yang mereka lihat pada pahlawan dalam komik.¬†Jadi, dalam situasi traumatis ketika ada kekerasan terhadap anggota keluarga, mereka dapat merasakan kegagalan karena tidak melakukan sesuatu yang bermanfaat.¬†Mereka juga mungkin merasa sangat malu atau bersalah.¬†Pelecehan seksual terjadi pada tingkat tertinggi di antara kelompok usia ini.¬†Usia anak-anak sekolah merasa takut atas percepatan emosi dan reaksi fisik yang mereka alami.¬†Sebagai contoh, seorang anak berusia 8 tahun menjelaskan, “Jantungku berdegup begitu cepat & saya pikir jantungku akan berhenti”

Bagaimanakah Situasi Traumatik pada Remaja 

Dengan bantuan teman-teman mereka, remaja lebih aktif dalam menilai dan menyikapi bahaya tersebut sendiri. Ini adalah keterampilan yang berkembang, dan banyak hal yang bisa salah di sepanjang jalan. Dengan kebebasannya, remaja bisa berada dalam situasi yang dapat berbalik dari bahaya menuju trauma. Mereka dapat menjadi sopir atau penumpang dalam kecelakaan mobil yang mengerikan, menjadi korban pemerkosaan, sasaran kejahatan, kekerasan dalam sekolah atau komunitas, dan kehilangan teman-teman. Selama situasi traumatis, remaja membuat keputusan tentang apakah dan bagaimana mengatasi, dan tentang menggunakan kekerasan untuk kekerasan mengatasinya. Mereka dapat merasa bersalah, kadang-kadang berpikir tindakan mereka membuat hal-hal buruk. Remaja belajar untuk menangani reaksi fisik dan emosional yang kuat dalam tubuh mereka dalam rangka untuk mengambil tindakan dalam menghadapi bahaya. Mereka juga belajar lebih banyak tentang motivasi manusia dan niat dan perjuangan atas isu-isu tidak bertanggung jawab, kedengkian, dan pertanggungjawaban antar manusia.

6 responses

  1. Ikut naik ke marapi gak, dan?
    Ikut jadi tim rahabilitasi aja… bisa banyak dapat pengalaman. ūüėÄ
    Kalo belajar dari penanganan gempa kemarin, menurutku kita masih kurang banyak gregetnya di ranah itu.
    Malah justru “temen-temen kita yang lain” yang banyak masuk ke situ… yah jaga-jaga biar tidak kecolongan.ūüėÄ

    • iya mas, tpi belum ke sono… sbenarnya bingung juga mau masuk di mana hehe… cos smw relawan tumplek jadi satu, takut g ada kerjaan *hehehe mana mungkin yak…ūüėÄ

  2. “apa yang kita rasakan tentang bahaya tergantung pada seberapa serius kita memikirkannya”
    yup, itu teori affirmasi (kalo ga salah), seperti pengalaman saat sakit, saat sehebat apapun nyeri yang kita rasakan tapi kalo kita berfikir bahwa ini pasti akan reda maka respon kita pun positif sehingga rasa nyeri itu akan berangsur hilang tetapi kalo kita dah panik dan makin berfikir yang tidak-tidak maka nyeri itu justru akan bertambah” (ada teori secara medisnya ttg hormon adrenalin yang berkaitan ttg ini :D)

    *oya dek, kalo mau jadi relawan, insyaAllah bisa contact mba, kita ke daerah yang belum “tersentuh”, yang ada sekarang memang tumplek blek karena belum terkoordinir dg baik, semoga kita masih bisa membantu

Komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s